お題「リラックス法」 蒸しタオル パソコンやスマホのやりすぎで疲れた時、タオルを濡らして電子レンジで1分ほどチン。少し熱いくらいの温度で首に当て温めます。タオルを広げすぎるとすぐ冷めるので、ある程度たたんだ状態の方が温度を保てます。冷たくなる…
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